Coaching Perte de Poids
Transformation Durable : Atteignez Vos Objectifs de Perte de Poids
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Consultation Perte de Poids Essentielle
Description : Une première consultation d'une heure pour faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos objectifs de perte de poids. À l’issue de cette séance, vous recevrez un plan personnalisé en PDF avec des recommandations pratiques pour débuter votre parcours de manière sereine et efficace. Ce programme est idéal pour celles qui souhaitent une introduction structurée à la perte de poids, avec des conseils faciles à suivre.
Inclus :
Consultation de 60 minutes (en présentiel ou en visio).
PDF personnalisé avec un plan nutritionnel, des conseils d'activité physique et des astuces pour mieux gérer les fringales.
Suivi par e-mail pour répondre aux questions sur les recommandations.
Adaptable en suivi à distance : Toutes les informations et le suivi sont accessibles en ligne, pour une mise en œuvre facile, où que vous soyez.
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Programme Transformation Perte de Poids
Description : Un programme intensif d'un mois conçu pour amorcer une transformation complète de vos habitudes alimentaires et de votre style de vie. Ce programme inclut 4 séances hebdomadaires d'une heure, des carnets et exercices personnalisés pour suivre votre progression, et un suivi quotidien via WhatsApp pour une motivation constante. Parfait pour celles qui cherchent à voir des résultats tangibles rapidement, tout en recevant un soutien continu.
Inclus :
4 consultations de 60 minutes (en présentiel ou en visio).
Carnets personnalisés avec des exercices pratiques, un suivi des repas, et des stratégies pour surmonter les obstacles.
Suivi quotidien via WhatsApp pour des ajustements en temps réel et une motivation constante.
Adaptable en suivi à distance : Le programme est conçu pour être suivi entièrement en ligne, avec des conseils personnalisés qui garantissent l'efficacité du programme même à distance.
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Expérience Perte de Poids Premium
Description : Un programme de 3 mois pour celles qui recherchent une transformation durable et en profondeur. En plus des consultations bimensuelles d'une heure et demie, ce programme inclut un coaching personnalisé pour travailler sur la relation à la nourriture, des stratégies pour maintenir la perte de poids à long terme, et un suivi quotidien via WhatsApp. Avec des carnets et exercices personnalisés, ce programme vise à intégrer de nouvelles habitudes saines de manière durable, même à distance.
Inclus :
6 consultations de 90 minutes (en présentiel ou en visio).
Carnets et exercices personnalisés pour un suivi quotidien de vos progrès.
Coaching sur la relation à la nourriture et stratégies de maintien.
Suivi quotidien via WhatsApp pour un soutien continu et des ajustements en temps réel.
Adaptable en suivi à distance : Ce programme est entièrement adaptable pour être suivi à distance, avec des outils et des conseils spécifiquement conçus pour assurer des résultats durables, où que vous soyez.
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