Coaching Wellness
Votre Bien-Être - Votre Programme
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Consultation Wellness Essentielle
Description : Une consultation initiale d'une heure pour établir un bilan complet de votre santé et de vos objectifs bien-être. À l'issue de cette séance, vous recevrez un PDF personnalisé avec un plan d'hygiène vitale contenant des recommandations pratiques adaptées à votre quotidien. Ce programme est parfait pour celles qui recherchent un guide concret pour améliorer leur bien-être.
Inclus :
Consultation de 60 minutes (en présentiel ou en visio).
PDF personnalisé avec des conseils pratiques (alimentation, gestion du stress, sommeil, etc.).
Suivi par e-mail pour répondre aux questions sur les recommandations.
Adaptable en suivi à distance : Tous les éléments de ce programme sont accessibles en ligne, avec des conseils adaptés pour maximiser les résultats sans présence physique.
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Programme Transformation Holistique
Description : Un programme intensif d'un mois pour celles qui cherchent une transformation profonde. Comprenant 4 séances hebdomadaires d'une heure, accompagnées de carnets et d'exercices personnalisés. Le suivi est quotidien via WhatsApp pour un soutien continu et des ajustements en temps réel. Ce programme peut être suivi intégralement à distance, avec des conseils spécifiques pour garantir des résultats optimaux même sans présence physique.
Inclus :
4 consultations de 60 minutes (en présentiel ou en visio).
Carnets et exercices personnalisés pour renforcer l'intégration des nouvelles habitudes.
Suivi quotidien via WhatsApp pour un accompagnement personnalisé et réactif.
Plan d'hygiène vitale personnalisé avec des recommandations adaptées.
Adaptable en suivi à distance : Le programme est conçu pour être tout aussi efficace en ligne, avec des outils et conseils spécifiques pour maximiser les résultats à distance.
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Expérience Wellness Premium
Description : Un programme de 3 mois pour une transformation en profondeur et durable. Incluant 6 consultations d'une heure et demie, des soins corporels exclusifs, et un suivi quotidien via WhatsApp. En plus des consultations, vous bénéficierez de carnets personnalisés et d'exercices pour soutenir votre évolution tout au long du programme. Ce programme est idéal pour les femmes qui veulent allier bien-être et réussite personnelle, même à distance, avec des conseils spécifiques pour garantir une efficacité optimale sans présence physique.
Inclus :
6 consultations de 90 minutes (en présentiel ou en visio).
3 soins de massage (1 par mois, au choix entre Renata Franca et Kala Signature).
Carnets personnalisés et exercices adaptés à vos objectifs.
Suivi quotidien via WhatsApp pour un soutien continu et des ajustements en temps réel.
Session de clôture avec bilan complet et plan de maintenance sur 6 mois.
Adaptable en suivi à distance : Chaque aspect du programme peut être adapté pour une expérience en ligne enrichissante et efficace, avec des ajustements spécifiques pour garantir le succès sans besoin de présence physique.
Coaching Holistique : Libérez Votre Énergie, Transformez Votre Vie
Pour qui ?
Le coaching wellness s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent transformer leur bien-être physique, émotionnel, mental et énergétique. Ce programme est fait pour vous si :
Vous êtes une femme ambitieuse cherchant à concilier succès professionnel et équilibre personnel.
Vous traversez une période de transition (séparation, deuil, nouveau projet de vie) et vous avez besoin d’un soutien personnalisé pour retrouver votre élan.
Vous souhaitez perdre du poids de manière durable et holistique, sans contraintes ni régimes draconiens, en apprenant à écouter votre corps.
Vous êtes enceinte ou jeune maman et vous avez besoin de conseils en nutrition, en gestion du stress, ou d’un accompagnement global pour vivre cette période sereinement.
Vous vous sentez épuisée, stressée, avec des blocages énergétiques, et avez l'impression de ne plus avancer. Vous cherchez à restaurer votre énergie vitale tout en trouvant un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.
Vous cherchez un accompagnement sur-mesure qui prend en compte votre unicité, vos objectifs, et qui s’adapte à votre rythme, avec une dimension énergétique et spirituelle pour vous reconnecter à votre essence profonde.
Pour quoi ?
Le coaching wellness est conçu pour vous offrir bien plus qu’un simple accompagnement. Il vous aide à :
Retrouver confiance en vous, en prenant soin de votre corps, de votre esprit et de votre énergie à travers une approche holistique qui combine nutrition, relaxation, harmonisation énergétique et développement personnel.
Apaiser votre esprit et réduire le stress en vous reconnectant à vous-même à travers des techniques de relaxation, des conseils en naturopathie, des pratiques de pleine conscience et des rééquilibrages énergétiques.
Rééquilibrer votre alimentation avec des conseils simples et efficaces pour adapter vos repas à vos besoins, qu’il s’agisse de perdre du poids, d’améliorer votre digestion ou de soutenir votre énergie quotidienne.
Prendre du recul sur vos émotions, surtout en période de transition, pour retrouver clarté et sérénité.
Créer des habitudes de vie saines et durables qui vous permettront de maintenir votre bien-être au fil du temps, tout en respectant votre rythme.
Rééquilibrer vos énergies grâce à un accompagnement guidé et intuitif, qui vous aide à lever les blocages et à retrouver un flux énergétique harmonieux.
Vous sentir soutenue et guidée à chaque étape, avec un suivi attentif, bienveillant et guidant, pour que vous ne soyez jamais seule face à vos défis, et que vous puissiez retrouver un alignement avec vos aspirations les plus profondes.
Vos Témoignages