Événements à venir.
Retraite Yoga & Bien-Être en Normandie avec M-YOGA
Un Week-End Ressourçant avec Marie Piton & M-YOGA
M-YOGA et Maison Holistique s’associent pour vous offrir une parenthèse bien-être, au cœur de la Normandie. Entre pratiques de yoga, relaxation profonde et soins personnalisés, cette retraite est conçue pour vous permettre de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit.
Dirigée par Marie Piton, fondatrice de M-YOGA, cette retraite s’articule autour d’une approche holistique qui allie yoga, méditation, respiration et soins du corps, pour un retour à l’essentiel dans un cadre paisible et naturel.
🌍 Découvrez M-YOGA : www.m-yoga.fr
Mon Intervention en Tant que Praticienne Bien-Être
💆♀️ Massages & Soins Holistiques En tant que praticienne spécialisée en bien-être et massages thérapeutiques, j’aurai le plaisir de vous accompagner tout au long de cette retraite à travers des soins personnalisés visant à : ✔ Relâcher les tensions et améliorer la récupération physique
✔ Favoriser la circulation énergétique et la détoxification
✔ Apaiser le mental et favoriser un état de bien-être durable
📌 Les massages proposés : 🌿 Massage personnalisé énergétique (90 min)
🌿 Massage Kala & Corps (90 min) - 110€
🌿 Massage Kala Signature (60 min) - 100€ - 100€
🌿 Drainage lymphatique Renata França (60 min) - 150€ - 150€
🌿 Pijat Kepala – Massage crânien (45 min) - 80€ - 80€
🌿 Réflexologie (30 min) - 60€ (30€ en complément) - 60€ (30€ en complément)
🌿 Consultation en naturopathie (60 min) - 90€ - 90€
🌿 Massage abdominal (60 min) - 80€ - 80€
Les massages sont réalisés sur réservation et adaptés aux besoins spécifiques de chaque participant.
Le Programme de la Retraite
🧘♀️ Séances de Yoga & Méditation : Yoga dynamique le matin, yoga doux et méditation en fin de journée.
🍃 Ateliers Bien-Être & Respiration : Techniques pour améliorer la gestion du stress et retrouver un équilibre intérieur.
💆♀️ Massages et soins bien-être : Soins sur-mesure pour compléter votre week-end de relaxation.
🍽 Repas sains et équilibrés : Cuisine végétale et gourmande, préparée avec des produits locaux.
🌿 Temps de repos & immersion en nature : Marche en pleine conscience, moments de silence et reconnexion à soi.
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Un instant pour se reconnecter à soi, comprendre les bienfaits de la réflexologie et apprendre à stimuler les zones réflexes pour un mieux-être au quotidien.
✨ Ce que nous avons exploré ensemble :
Introduction à la réflexologie plantaire – Comprendre l’importance des points réflexes du pied et leur impact sur l’ensemble du corps.
Techniques d’auto-massage – Apprendre à soulager les tensions, favoriser la circulation et rééquilibrer l’énergie par le toucher.
Moments de relaxation & ancrage – Un espace hors du temps pour se recentrer et repartir plus légère, apaisée et alignée.
Partages et échanges – Une belle énergie de groupe, des prises de conscience et une ambiance bienveillante.
Cet atelier a été une parenthèse régénérante, où chacune a pu repartir avec des outils concrets pour intégrer la réflexologie dans son quotidien.
💛 Un immense merci aux participantes pour leur belle énergie et leur engagement ! Restez connectées, d’autres ateliers arrivent bientôt… ✨
🌿 Envie de découvrir la réflexologie avec nous ? Suivez-moi pour ne pas manquer les prochaines dates !
Retraite "Équilibre & Ambition"
En octobre dernier, nous avons eu l'honneur d’animer une retraite inoubliable aux côtés de Coralie de eTrainers, dédiée aux femmes ambitieuses en quête d’alignement et de sérénité.
💫 Un moment hors du temps, où entrepreneuriat et bien-être se sont rencontrés pour offrir à chaque participante une transformation profonde.
✨ Ce que nous avons vécu ensemble :
Coaching & développement personnel – Identifier ses blocages, renforcer sa posture et gagner en clarté sur son chemin professionnel et personnel.
Massages & soins holistiques – Une reconnexion à soi à travers des techniques puissantes pour libérer tensions et énergies stagnantes.
Ateliers immersifs – Travail sur la confiance en soi, la prise de parole, et l’ancrage émotionnel pour incarner pleinement son ambition.
Pratiques énergétiques & méditatives – Des moments d’introspection guidés pour retrouver sérénité et alignement.
Cette retraite a été une révélation pour toutes celles qui y ont participé, un espace de transformation où chacune a pu repartir plus forte, ancrée et confiante en son avenir.
💛 Merci à toutes celles qui ont partagé cette expérience avec nous. Ce n’est que le début d’une aventure plus grande encore… ✨
🌿 Envie de vivre la prochaine édition ? Restez connectée, de belles choses arrivent !